GUIA PRÁTICO
EBOOK
Controle de Peso Corporal
O que você vai aprender:
- Rotinas de Alongamento e Mobilidade para ativar o corpo.
- Dicas de Hábitos Saudáveis para Manter sair do sedentarismo
- Alimentação que Contribui para reduzir o peso.
- Técnicas de Respiração e Relaxamento para Reduzir Tensão.
- Estratégias para ganho de peso.
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NOTICIA SAÚDE ®️ – 2024