GUIA PRÁTICO
EBOOK
Alívio e Bem-Estar Corporal
O que você vai aprender:
- Rotinas de Alongamento e Mobilidade para Alívio Corporal.
- Dicas de Hábitos Saudáveis para Manter o Conforto e a Mobilidade
- Alimentação que Contribui para o Bem-Estar e a recuperação.
- Técnicas de Respiração e Relaxamento para Reduzir Tensão.
- Estratégias para Evitar Desconforto e Promover o Alívio Diário.
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NOTICIA SAÚDE ®️ – 2024